- 1人で行動するのが苦手
- 誰かと連絡をとっていないと不安になる
- 人に依存してしまう
そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
あなたは間違いなく寂しがり屋です。
本記事では
寂しがり屋を治すための特効薬
を分かりやすく解説します。
ぜひ読んでみてください！
寂しがり屋の特徴
- 1人で行動できない
- 常に誰かと連絡をとっていたい
- スケジュールが埋まっていないと不安になる
- 没頭できる趣味がない
- 恋人に依存する
- ぼっちだと思われたくない
寂しがり屋の原因
自分に自信がない
寂しがりやの人は自分に自信がない人がほとんどです。
当然、人間関係にも自信を持てないので、常に誰かと会ったり連絡をとっていたいという心理が働きます。
自己肯定感の上げ方はこちらの記事もご参照ください。
自分の評価が気にしすぎ
寂しがりやの人は、孤独になりたくないので常に周りの人間の顔色を伺っています。
よって、他人の何気ない一言もすごく気にしてしまいます。
常に不安を抱えている
寂しがりやの人は、常に何かを心配したり、気にしないでいいようなことまで考えがちです。
常に不安感がつきまといます。
寂しがり屋を治すための特効薬！
ズバリ一人旅です！
はい、ハードル高いですよね。。。
ただその分、メチャクチャ効果あります！
新たな自分になるため、ぜひ挑戦してみましょう！
寂しがり屋の一人旅で待ち受けるであろう困難
予約
当然、旅館なりホテルなりを予約すると思います。
1人で行くので自分で判断するしかありません。
ただ一人旅はとにかく自由！
好きなところを選びましょう。
移動
移動においても、経路は自分で調べるしかありません。
出発時間も休憩ポイントも自分で決めます。
周りに相談できる友達はいません。
移動中は不安と後悔、ちょっとだけワクワクくらいの感覚になるでしょう。
観光
ここまでで余裕の出てきた人は観光にもチャレンジしてみましょう。
ただ、有名な観光スポットは周りには家族やカップル、友達同士が多くいます。
もしかしたら、あなたはすごく寂しくて1人の自分が恥ずかしい気持ちになるかもしれません。
でも、よくみてみると1人で観光している人もチラホラいませんか？
そういった一人旅の他人に妙な親近感を覚えると思います。
食事
ここまでで、なんか勢いに乗ってきた人は思い切って1人居酒屋でもしてみましょう！
大丈夫です。
居酒屋で、1人で飲んでいる人なんてメチャクチャたくさんいます。
むしろ知らない土地で誰もあなたのことを見ていません。
他人の目線を気にする自分とは決別しましょう。
もしかしたら、思わぬ出会いがあるかもしれませんよ！？
風呂
大きい湯船に1人でぼーっと使って1日のことを振り返ってみましょう。
あなたは知らない土地に1人で旅行しにきて１日を終わろうとしています。
ほとんどが初体験でした。
なんだか成長できた自分に気づけるはずです。
一人旅後に起こる嬉しい変化
1人でやり遂げたという自信
まずは何より自信になります！
仮に、寂しかったり、失敗があったり、楽しくなかったとしてもあなたが1人で旅行をしたという事実は残ります。
計画、予約、移動、食事、宿泊など全て1人でやりました。
今までの寂しがり屋のあなたにはなかなかできなかったことでしょう。
確実にあなたの自信に繋がります。
周りの目線が気にならなくなる
前ほど、周りの目線や自分が1人でいることが気にならなくなります。
なんてたって、あなたは1人で移動して食事して観光したんですよ？
正直、一人旅はなかなかハードルが高いです。
あなたはそれをやり遂げました！
今さら、近所のラーメン屋に1人で行くことに抵抗ありますか？
チャレンジ精神が身に付く
あなたにとってはとてもハードルの高かった一人旅。
それでもやり遂げたあなたは自分の成長を感じるはずです。
それはとても心地の良いことです。
今まで二の足を踏んで諦めていたことにも色々とチャレンジしようという意欲が湧いてくると思います。
まとめ
いかがでしたか？
寂しがり屋を治すための一人旅。
確かにハードル高めですが、終わってしまえばただの一日です。
必ず何かしら成長はありますよ。
家でダラダラ過ごそうが残酷にも1日は過ぎていきます。
自分を変えるためにチャレンジしてみてはいかが？
